Lymphdrainage-Massage
Eine sanfte und rhythmische Technik, die das Lymphsystem stimuliert. Sie hilft, Schwellungen zu reduzieren, überschüssige Flüssigkeit auszuleiten und dem Körper wieder ein Gefühl von Leichtigkeit zu schenken.
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Welche Anliegen behandelt die Anwendung?
Schwellungen
Schweregefühl im Körper
Flüssigkeitseinlagerungen
Verlust von Leichtigkeit und Spannkraft
Über die Anwendung
Die Lymphdrainage-Massage wird in einem sanften Rhythmus durchgeführt und ist auf die Aktivierung des Lymphsystems ausgerichtet. Die Anwendung unterstützt die Entgiftungsprozesse des Körpers, hilft, Stauungen zu reduzieren, und schenkt ein Gefühl von Frische und Leichtigkeit.
Wie läuft die Anwendung ab
- 1
Abstimmung zu Schwellungszonen und allgemeinem Zustand.
- 2
Sanfte rhythmische Bewegungen entlang des Lymphflusses.
- 3
Schrittweise Arbeit an den Zonen, in denen Schwere empfunden wird.
- 4
Stimulation des Lymphsystems ohne aggressive Einwirkung.
- 5
Abschluss der Anwendung mit beruhigenden Bewegungen.
Indikationen
- Neigung zu Schwellungen
- Schweregefühl
- Flüssigkeitsstau
- Wunsch nach mehr Leichtigkeit im Körper
Empfehlungen nach der Anwendung
- Nach der Sitzung mehr Wasser trinken.
- Wenn möglich, am Tag der Anwendung sehr salzige Speisen vermeiden.
- Eine moderate körperliche Aktivität beibehalten.
- Für einen nachhaltigen Effekt die Anwendung als Kur durchführen.
Kontraindikationen
- Akute Entzündungen
- Erhöhte Körpertemperatur
- Zustände mit schweren Störungen des Lymph- oder Herz-Kreislauf-Systems ohne ärztliche Zustimmung
- Akute Infektionsprozesse
Häufig gestellte Fragen
Ist die Anwendung schmerzhaft?
Nein, die Lymphdrainage-Massage ist in der Regel sehr sanft und angenehm.
Wann ist ein Effekt spürbar?
Ein Gefühl von Leichtigkeit kann sich bereits nach der ersten Sitzung zeigen, besonders bei Neigung zu Schwellungen.
Ist diese Anwendung als Kur geeignet?
Ja, gerade eine Kur bringt meist das deutlichste und nachhaltigste Ergebnis.